- Bevestiging van jouw ervaringen = vertrouwen op je eigen waarneming en extra alert op misbruik, gaslighting en manipulatie
- Helderheid en houvast, doordat je de universele toxische relatiedynamiek begrijpt en de fasen daarin herkent
- Inzicht in je eigen kwetsbaarheden en gedragspatronen die toxisch gedrag aantrekken. Weten hoe je dit tegengaat
- Meer rust, richting en zelfzorg, wat zich uit in beter weten wat je wel en niet wilt
- Beter voorbereid zijn op confrontaties met toxische mensen en je wensen en grenzen daarbij beter aan durven geven
- De kortste weg en de beste acties naar de relaties die jij wilt en extra motivatie en kracht om door te pakken
- Diepe bewustwording van jouw (on)bewuste patronen, die bij continuering toxisch gedrag verergeren in ernst en frequentie